Danila Mignardi e Angelo Rollo Impara Ad Amare Il Tuo Sé Futuro 2025 di Giancarlo De Chirico

Vi presentiamo una interessante guida su come districarsi - con semplicità e con un sorriso - all’interno delle tante complicazioni che affollano la nostra vita quotidiana. Il libro si intitola ” Impara Ad Amare Il Tuo Sé Futuro” e, almeno inizialmente, può sembrare fin troppo escatologico e misterioso. Interviene però il sottotitolo a chiarire ogni cosa: ”Migliorati con il metodo della gentilezza quotidiana”.

Siamo in presenza di un testo agile, scritto in maniera quanto mai piacevole, che ci ricorda come la pratica della gentilezza quotidiana faccia parte della cura di sé e della propria crescita interiore, e non sia soltanto un atto formale. Il libro è stato scritto da Danila Mignardi, psicologa del lavoro e trainer comportamentale, e da Angelo Rollo, project manager di professione e con una grande esperienza nella gestione di team e di progetti complessi. L’idea nasce dal desiderio di condividere degli strumenti concreti ed efficaci per cambiare noi stessi, o almeno per provarci. Cento pagine ricche di riflessioni, di esempi e anche di esercizi su come imparare a prendersi cura di sé, a volersi bene.

Il testo scorre in modo garbato e divertente e presenta cose come il "Metodo delle Gentilezze Quotidiane" o il “Percorso Pratico a Livelli (Base, Intermedio e Avanzato) per inserire gradualmente nella propria vita delle nuove abitudini, che possano partire da piccoli gesti fino a investimenti più concreti e a lungo termine sulla tua persona. Ogni capitolo racconta storie, pone domande e invita a riflessioni che ti permettano di visualizzare una nuova versione di te. Molto belli "Il viaggio di Sofia" e "Il Faro Interiore di Leo", mentre è deliziosa la lettura del "Diario delle gentilezze" che ti consente di tenere sotto controllo, di monitorare i tuoi eventuali progressi. Tutto questo ti permetterà anche di uscire dal dramma delle relazioni tossiche, nelle quali ti trovi a subire di tutto senza neanche accorgertene, e di costruire rapporti più sani.

Il libro contiene una gustosa appendice di circa venti pagine dove vengono elencate le gentilezze ispiranti, i semi piantati e i frutti raccolti nel tentativo di dare vita finalmente ad un processo importante che conduca all’autostima. Articolo del  12/12/2025 -  ©2002 - 2025 Extra! Music Magazine - Tutti i diritti riservati